| チェック欄 |
品目 |
アドバイス |
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食事・行動食 |
食事は山小屋で用意してくれるところが大半ですが、必要な場合は日数分を用意します。
その際、できるだけ軽量化を図りましょう。
行動食は日数分だけ必要です。
山行日数が多くなれば、それに比例するように重くなるので、軽量化を図りましょう。 |
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着替え |
荷物は軽い方がラクなので、アンダーウェアだけを着替え、そのほかは期間中同じものを着用します。
アンダーウェアも日数分用意すると荷物が非常に重くなるので、1セットのみ用意します。
ただし、コースによっては、山中や登山口で入浴できる場合があります。
その場合は、着替え、タオルなどが必要です。 |
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スリーピングシーツ |
小屋に寝具が備え付けている場合は、シュラフなどは必要ありません。
が、泊する山小屋は非常に混雑している場合があります。
１枚の布団を複数人で使用したり、汚れていることもあるため、気持ちよく眠りたい方はスリーピングシーツを持っていくと便利です。 |
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テントシューズ |
象の足とも呼ばれる、ダウンを使用した保温性の高い内履き。
膝下までのテントシューズを装着すれば小屋の中でも暖かく、そのまま深雪の中を歩いても雪が浸入しにくい。
底は雪面に滑りにくい強靱な生地で補強。コンパクトにまとまるので携行にも便利です。 |
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ガスコンロ
ガスカートリッジ |
山小屋の中では使えないところもありますが、景色を眺めながらお茶を飲んだりするのに重宝します。
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食器類 |
軽くて耐久性、耐蝕性に優れたチタンのものがおすすめです。 |
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洗面道具一式 |
使いなれたものを必要な量だけ詰め替えると便利。 |
