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| 自分の足形と目的に合わせて選ぼう |
山で使う靴は、おおまかに「ローカットタイプ」、「ハイカットタイプ」に分けることができる。
山で使うことを考えた場合、自分がどういうところを歩きたいのか、また、将来的にどんな登山をしたいのかが重要だ。
たとえば、里山中心の登山で将来的にもそれ以上の登山をしないのであれば「ローカットタイプ」の登山靴で充分だ。
このタイプの登山靴は、普段の靴と同様に足首部分がローカットになっているから歩きやすく、見た目もごつくない。最近のものはおしゃれなタイプのものが多いので、タウンユースとしても充分使える。
日本アルプスの頂上に立ちたい、縦走をしたいというのであれば、「ハイカットタイプ」がおすすめだ。
これらは、重たい荷物を背負い、体が疲労してきたときに、足首をしっかり保護して捻挫などを防いでくれるタイプ。
靴底のねじれにも強い。
いずれにせよ、山に登るのならば、靴底がぺらぺらで防水性もない、登山靴風のシューズや、ランニングシューズは厳禁。登山用の靴を選ぶようにしよう。
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| ■ ローカットタイプ |
■ ハイカットタイプ |
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モンベル/GORE-TEX
メドーウォーカー \15,540 |
モンベル/GORE-TEX
ツオロミブーツ
男性用 \16,800・女性用 \16,500 |
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選び方・ワンポイントアドバイス |
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お手入れ・ワンポイントアドバイス |
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| 1. |
長時間歩くと足がむくんでくる。
普段履いている靴より1cm程度大きめで、かかとに指１本程度余裕のあるものを選ぶ。 |
| 2. |
靴幅が足に合っているか?
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| 3. |
靴紐を締めたとき、つま先に少し余裕があるか? |
| 4. |
靴底にクッション性があるか?
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| 5. |
靴全体に適度な硬さがあるか?
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| 1. |
防水性の高さも靴の大切な要素。
山に出かける前に、靴に防水スプレーをかけておくと、汚れがつきにくく、またついてしまった汚れも落ちやすい。 |
| 2. |
山から帰ったら、すぐに汚れを落とす。 |
| 3. |
風通しのよい日陰で自然乾燥。 |
| 4. |
靴に合った手入れをする。
革製の靴は専用クリームやワックスを手ですり込む。 |
| 5. |
乾いてから防水スプレーをしておく。 |
| 6. |
靴紐をD環に通すとき、上から下に通す(紐がゆるみにくくなる)。 |
| 7. |
保管は通気性のある場所へ。
ナイロン袋などの密閉された場所や、車中など高温な場所は厳禁。 |
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お手入れの手順
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| ■ 汚れを落とす |
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| ■ 乾かす |
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| ■ 靴にあった手入れをする |
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| ●防水スプレーや靴専用オイルでお手入れをします。 |
| 皮革製シューズなら、モンベル・SPレザーシューズスプレーがオススメ! |
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| ■ こんな場所には保管しないでください。 |
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